Мы ближе, чем кажется:

Полежаевская (м. Полежаевская)
Ходынское Поле (м. Динамо)
Ново-Переделкино (м. Юго-Западная)
Варшавская (м. Варшавская)
Медицинский центр в Солнцево (м. Проспект Вернадского)

Наши лицензии

Главная » Полезные статьи » Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника в Москве

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника в Москве

Лечение остеохондроза

Наши врачи помогут избавиться от остеохондроза любого отдела!

ЗАПИСАТЬСЯ +7(495)642-62-63
Динамо

ул. Гризодубовой д.2

Остеохондроз может возникать в любом из отделов позвоночника. Заболевание представляет собой дегенеративно-дистрофические изменения хрящей и межпозвоночных тканей.

Диск позвоночника состоит из студенистого ядра и окружающего его волокнистого кольца. Под воздействием различных негативных факторов сегменты межпозвоночного диска начинают деформироваться. Если к ядру поступает недостаточное количество питательных веществ и жидкости, его структура становится хрупкой, снижаются амортизационные функции, и оно распадается на отдельные фрагменты. Если при этом фиброзное кольцо повреждено, в нем имеются трещины, то фрагменты ядра проникают в них и раздражают нервные окончания. Так возникает остеохондроз.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела – одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника. Это обусловлено тем, что большая часть нагрузки в процессе жизнедеятельности человека приходится именно на поясницу. Крестцовый отдел состоит из пяти крестцовых позвонков, которые формируют неподвижную кость, поэтому остеохондроз крестца редко развивается обособленно. Как правило, остеохондроз поражает крестцовый отдел после поясничного, так что медики привыкли диагностировать общий, крестцово-поясничный, остеохондроз.

Стадии заболевания остеохондроза крестцового отдела

Существует 4 степени развития остеохондроза:

  1. Ядро диска и волокнистое кольцо начинают разрушаться, возникают первичные симптомы, включая боль внизу спины при активной нагрузке или после совершения резких движений.
  2. Хрящи между позвонками стираются, может происходить защемление нервов. Симптоматика становится более ярко выраженной, боли приобретают регулярный характер. Пациенты иногда жалуются на покалывание, жар или, наоборот, холод в области поясницы. Могут появиться проблемы мочеполовой системы.
  3. Фиброзное кольцо окончательно разрушается, и студенистое ядро выходит за его пределы – так начинается межпозвоночная грыжа. Нервные корешки передавливаются, что вызывает приступы сильной боли. Больные теряют чувствительность нижних конечностей, жалуются на онемение и отечность ног.
  4. Происходит деформация позвоночника, на нем появляются костные наросты. Больной с трудом может передвигаться, ощущает общую слабость, могут появиться проблемы с сердцем. Часто такую стадию диагностируют как инвалидность

Заболевание развивается постепенно, но если откладывать лечение крестцового остеохондроза, то можно дотянуть до появления последней стадии.

Причины развития остеохондроза крестцово-поясничного отдела

Ни одно заболевание не может возникнуть на ровном месте, всегда существует ряд причин, которые спровоцировали его появление и развитие, и крестцовый остеохондроз – не исключение. Болезнь провоцируют следующие факторы:

  • регулярные сильные нагрузки на позвоночник;
  • ожирение – это, скажем так, естественная большая нагрузка на позвоночник, который вынужден выдерживать давление лишних килограммов;
  • генетические заболевания или врожденные патологии (мышечная недостаточность, рыхлая структура дисков);
  • неправильная осанка (сутулость, привычка сидеть нога за ногу, опираться на одну ногу и т.д.);
  • сидячий образ жизни, отсутствие двигательной активности, занятий спортом;
  • травмы, ушибы;
  • преклонный возраст – происходит естественное стирание хрящей, потеря мышцами эластичности;
  • инфекционные заболевания, различные воспалительные процессы органов;
  • неправильное питание: употребление жирной, мучной, острой, копченой, соленой, словом, непитательной пищи, употребление недостаточного количества воды;
  • нехватка витаминов и минералов;
  • курение и алкоголизм;
  • постоянные стрессы;
  • неподходящее спальное место;
  • переохлаждения и сквозняки.

Постепенно выше перечисленные факторы вызывают дегенеративные изменения позвоночника, начинает развиваться крестцовый остеохондроз и появляется симптоматика заболевания.

Симптоматика остеохондроза крестцово-поясничного отдела

Основной симптом при наличии крестцового остеохондроза – это боль. Характер боли может быть разный:

  • боль локализуется в области пояснично-крестцового сегмента позвоночника, может распространяться до седалищного нерва;
  • боль может быть стреляющей, пульсирующей или ноющей;
  • поначалу болевые ощущения возникают при резких движениях, слишком большой нагрузке на позвоночник, простудном заболевании, но со временем носит перманентный характер;
  • человек не может долгое время находиться в одном положении, но при смене позиции тела боль только усиливается;
  • резкая острая боль возникает при наклонах, поворотах, чихании, кашле, смехе;
  • боль отдает в нижние конечности (бедро, ягодицы, колени);
  • иногда возникает «прострел», как будто боль проходит от бедра через ногу до кончиков пальцев ступни, словно разряд тока.

Помимо боли у больных остеохондрозом крестцово-поясничного отдела возникают и другие симптомы:

  • покалывание в нижних конечностях;
  • онемение и замерзание ног;
  • парезы мышц голени;
  • отеки;
  • уменьшение чувствительности нижних конечностей из-за нарушения циркуляции крови (до полной потери чувствительности);
  • слабость в ногах, чувство постоянной усталости;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом и мочеполовой системой;
  • нервные расстройства, бессонница, раздражительность.

Диагностировать остеохондроз самостоятельно, основываясь лишь на симптоматике, нельзя. Подтвердить или опровергнуть болезнь может лишь специалист при помощи современных методов обследования.

Диагностика заболевания

Если у вас возникли боли в крестцовом или поясничном отделе, нужно сразу же записаться на прием к врачу. Проблемами остеохондроза занимается терапевт, невролог, остеопат или мануальный терапевт. Доктор поставит точный диагноз, не запустить болезнь, назначит безопасный и эффективный курс лечения, учтет все индивидуальные особенности пациента, постарается предотвратить развитие патологий и исключить обострений заболевания.

Диагностика остеохондроза крестцового отдела может включать в себя несколько этапов:

  1. Первичный осмотр пациента.

    Опытный специалист может сразу определить патологию по описанным пациентом симптомам, результатам осмотра, наличию предрасположенностей и сделать заключение. Но, как правило, чтобы подтвердить диагноз лечащий врач назначает пройти дополнительное обследование.

  2. Анализ крови.

    Данное исследование способно показать наличие в организме воспалительных реакций (повышенное число лейкоцитов, СОЭ и т.д.) и общее состояние здоровья, исключить определенные заболевания.

  3. Рентген/МРТ/КТ.

    Рентгенологическое исследование позволяет выявить у пациента изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, свидетельствующие о наличие остеохондроза.

  4. Магнитно-резонансная томография (МРТ) – это наиболее точный метод диагностирования остеохондроза. Исследование с высочайшей точностью определяет видоизменения позвоночника, в том числе, межпозвоночную грыжу.

  5. Компьютерная томография (КТ) – практически то же самое, что и МРТ, но во время данного исследования человек получает дозу облучения. КТ занимает меньше времени, чем МРТ, поэтому его назначают пациентам с боязнью замкнутого пространства.

  6. Дифференциальное исследование.

    Данная диагностика заключается в точной постановке диагноза методом исключения других заболеваний. Основываясь на полученных результатах исследований, описанных выше, врач постепенно исключает некоторые недуги. Имея полную клиническую картину, специалисту не составит труда диагностировать остеохондроз крестцово-поясничного отдела.

Медикаментозное лечение крестцового остеохондроза

Чтобы снять симптомы остеохондроза, восстановить структуру тканей и хрящей, предотвратить осложнения и запустить естественные регенеративные функции организма, необходимо комплексное лечение. Из медикаментов врач назначает следующие препараты:

  • анальгетики – снимают боль;
  • хондропротекторы – регулируют фосфорно-калиевый обмен в тканях, предотвращают стирание хрящей;
  • нестероидные противовоспалительные средства – снимают отечность, гасят воспалительные процессы в организме;
  • миорелаксанты – снимают повышенный тонус мышц;
  • иммуномодуляторы – повышают иммунитет;
  • витамины – улучшают обмен веществ, укрепляют костную систему, повышают эластичность мышц, восстанавливают ткани, питают;
  • мочегонные препараты – снимают отечность;
  • инъекционные блокады – снимают острые приступы боли и воспаления, понижают температуру;
  • мази, гели, кремы – оказывают разогревающее, противовоспалительное и обезболивающее действие, регенерируют ткани, улучшают циркуляцию крови.

Назначить лекарственные препараты может только врач. Помните, что самолечение может привести к осложнениям заболевания и навредить внутренним системам и органам.

Мануальная терапия при остеохондрозе

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела не должно ограничиваться приемом лекарственных препаратов и инъекциями. Избавляться от остеохондроза нужно комплексно. Специалисты утверждают, что одновременное медикаментозное лечение и мануальная терапия дают особенно хорошие результаты.

Многие считают, что мануальная терапия – это тот же массаж, но на самом деле, это не так. Массаж – это метод рефлекторного лечения, а мануальная терапия – это полноценная медицинская дисциплина. Массажист воздействует на мягкие поверхностные ткани, а мануальщик работает с межпозвоночными суставами. Мануальный терапевт имеет полное право совершать манипуляции с позвоночником, поэтому не бойтесь, если во время сеанса вы услышите хруст суставов, щелчок вправленного позвонка и прочее – ради этого мануальная терапия и проводится.

Польза от подобного вида лечения очевидна. Пациенты утверждают, что после первого же сеанса болевые ощущения уменьшаются, чувствуется легкость в теле, снимается отечность. А после курса мануальной терапии боль полностью проходит, не возникая при чихании или кашле, поворотах, наклонах и других движениях, проходят отеки, онемение конечностей, улучшается общее самочувствие, меньше хрустят суставы.

Важно при достижении заметного лечебного прогресса от мануальной терапии не расслабится и не надеяться, что эффект сохранится навсегда, а продолжать самостоятельно заниматься лечебной гимнастикой, регулярно повторять курсы лечения, придерживаться рекомендаций доктора.

В нашем медицинском центре работает профессиональный мануальный терапевт, который оценит степень остеохондроза крестцового отдела, выработает индивидуальный курс мануальной терапии и облегчит ваше состояние.

Физиотерапевтические процедуры

В качестве дополнительного метода лечения остеохондроза отлично подойдет физиотерапия. Данная отрасль медицины преследует цель задействовать естественные внутренние ресурсы человека, активизировать регенеративные функции, чтобы организм самостоятельно начал восстанавливаться.

Физиотерапия использует в лечении не только природные факторы (воду, солнце, грязи), но и искусственно разработанные человеком (ток, магнитные волны, инфракрасные лучи, лазерное облучение). Физиотерапия включает в себя большое количество методов, основанных на использовании свойств механического, светового, электромагнитного, электрического и температурного воздействия:

  • гальванизация;
  • фонофорез;
  • терапия дециметровыми волнами;
  • электроимпульсная терапия;
  • диадинамические токи;
  • дарсонвализация;
  • лазеротерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • массаж.

Физиотерапия оказывает вспомогательное действие при лечении остеохондроза. Она не является панацеей сама по себе, но может ускорить процессы восстановления и оздоровления позвоночника, усилить эффект медикаментозного лечения, служить отличным профилактическим средством от заболеваний позвоночника.

Иглорефлексотерапия

Комбинировать лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела можно с нетрадиционными терапевтическими методиками. Рефлексотерапия сегодня по праву считается одним из наиболее эффективных и быстродействующих способов устранения симптоматики и восстановления позвоночника. Иглоукалывание как метод воздействия на особые точки, расположенные на теле человека, возникла в древние века в Китае. Специалисты знают огромное количество биологически активных точек акупунктуры, которые отвечают за работу определенных органов или систем органов.

Иглорефлексотерапия подразумевает воздействие на точки с помощью тонких игл, которые вводятся под кожу и выполняют ту или иную функцию. Игла может оставаться под кожей как несколько минут, так и гораздо дольше. В последнем случае специалист периодически совершает иглой вращательные движения. Боль такая процедура не причиняет из-за уникального строения иглы. Пациенты могут чувствовать легкое покалывание, пощипывание, онемение зоны расположения иглы. Некоторые отмечают прилив тепла или холода, но дискомфортные ощущения – никогда.

Польза акупунктуры в лечении крестцового остеохондроза заключается в следующем:

  • человек полностью перестает испытывать боль, или этот симптом в значительной мере устраняется;
  • проходят отеки;
  • оказывается противовоспалительное действие;
  • активируются регенеративные функции организма, и постепенно восстанавливается структура диска;
  • задействуются естественные внутренние силы организма, повышается общий тонус;
  • проходит головная боль;
  • улучшается микроциркуляция крови, головной мозг и другие органы получают достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Процедура иглоукалывания – дело тонкое, ее обязательно должен проводить квалифицированный специалист, который разбирается в анатомии и физиологии человека. Если попасть на сеанс акупунктуры к шарлатану, велика вероятность того, что вам не только не помогут вылечить болезни позвоночника, но и ухудшат состояние и усугубят проблему. В нашем медицинском центре работает опытный врач, который знает все тонкости восточной практики, индивидуально подходит к каждому пациенту и бережно проводит сеансы иглоукалывания.

Физические упражнения

В качестве профилактики и лечения остеохондроза врачи настоятельно рекомендуют выполнять регулярные физические упражнения, лечебную зарядку. Существует огромное количество разнообразных комплексов упражнений, направленных на восстановление и укрепление позвоночника, повышение эластичности мышц, развитие гибкости и снятие неприятных ощущений в спине.

Одним из самых эффективных упражнений является поза кошки, когда человек становится на четвереньки и поэтапно то округляет, то прогибает спину. Также пользуется большой популярностью статичная поза кобры: нужно лечь на живот, поднять верхнюю часть туловища и, опираясь на руки, отклониться назад и замереть в таком положении на 10-20 секунд. Можно также делать традиционную «березку», которая не только укрепляет позвоночник, но и благотворно влияет на мочеполовую систему, сердце и другие органы.

Крайне полезной для позвоночника является йога. Разработан целый комплекс специальных поз (асан) и динамических упражнений для лечения крестцово-поясничного остеохондроза. Выполнение упражнений способствует уменьшению боли, снятию отечности, нормализации кровотока, расслаблению мышц.

Поистине целебное воздействие на позвоночник оказывает плавание. Во время того, как вы плывете, ваш позвоночник полностью расслаблен, на поясницу не оказывается нагрузка, происходит плавное вытяжение позвоночника, возвращение смещенных дисков на свои места, улучшение обмена веществ и циркуляции крови. Чтобы вам никогда не понадобилось лечение пояснично-крестцового остеохондроза, запишитесь прямо сейчас в бассейн, ваш позвоночник скажет вам за это огромное спасибо.

Важно! Заниматься любым видом физической активности следует в подострый период, иначе возможно защемление нерва, растяжение мышц и усугубление заболевания. В острый период можно выполнять только легкие упражнения (повороты ступней, вращение головы и кистей рук, сгибание ног в коленях), находясь в горизонтальном положении.

Существует ряд рекомендаций, соблюдение которых обеспечит максимальный эффект и пользу:

  • нужно понимать, что главное правило при занятиях спортом – это регулярность. Пусть это будет легкая утренняя зарядка или 15-минутный вечерний комплекс йоги, но вы будете его выполнять ежедневно.
  • Помните, что упражнения можно делать лишь на разогретые мышцы.
  • Не забывайте уделять внимание дыханию.
  • Не нагружайте чрезмерно организм. Когда чувствуете, что начинаете уставать, остановитесь.
  • Не делайте резких движений, чтобы не защемить нерв и не спровоцировать обострение остеохондроза.

Особенности питания при сильном остеохондрозе

Часто остеохондроз пояснично-крестцового отдела возникает из-за избыточного веса. Чем больше лишних килограмм носит на себе человек, тем большая нагрузка идет на поясницу. Представьте, что каждый день с утра и до вечера вы носите пятикилограммовый груз – устанете? Конечно, да! А каково вашему позвоночнику, если нормальный весь для вашего строения тела, например, 65 килограмм, а вы весите все 75 или больше?

Если у вас нет проблем с обменом веществ, вы не страдаете от каких-либо патологий, и в ваших силах нормализовать вес, срочно этим займитесь! И одним из самых важных аспектов похудения – это, конечно же, правильное питание. Не нужно изнурять себя непонятными строгими диетами, сидеть на воде и полностью отказываться от любимых вкусностей. Достаточно придерживаться принципов здорового питания, не переедать, питаться дробно и часто, включать в рацион и белки, и жиры, и углеводы.

При остеохондрозе особенно полезными являются следующие продукты:

  • молочные продукты – укрепляют кости, источник витамина D, кальция;
  • свежие овощи, зелень – источник клетчатки, содержат огромное количество витаминов и элементов;
  • фрукты и ягоды – содержат антиоксиданты, клетчатку, различные витамины, укрепляют хрящевые ткани;
  • оливковое масло – улучшает регенерацию тканей, источник витаминов А и Е;
  • сок лимона – снимает боль, оказывает противовоспалительное действие, улучшает обмен веществ;
  • белковые продукты – важный источник строительного материала для соединительных тканей, костей, мышц, суставов;
  • холодец, заливное – природные хондропротекторы, защищают хрящи и кости от стирания, регулируют фосфорно-калиевый обмен в тканях;
  • морская рыба – богата витамином D, фолиевой кислотой и Омегой-3;
  • очищенная, минеральная вода – улучшает обмен веществ, выводит из организма токсины, питает каждую клеточку тела.

Жесткого запрета на какую-то конкретную еду при остеохондрозе нет, однако лучше сократить количество потребления жирной, соленой, мучной, сладкой пищи, газированных напитков, крепкого кофе и чая.

Лечение остеохондроза у беременных

При планировании беременности обязательно нужно пройти медицинское обследование, сделать анализы, рентген, чтобы исключить наличие у женщины остеохондроза. Если заболевание обострится во время беременности, то для будущей мамочки счастливое время ожидания ребенка превратится в кошмар.

Но если все же возникает проблема остеохондроза во время беременности, то нужно предпринимать все необходимое для скорейшего устранения болевых симптомов, отеков и т.д. Медикаментозное лечение крестцового остеохондроза отпадает, так как применяемые лекарственные препараты могут негативно сказаться на развитии и здоровье малыша. Но это не значит, что лечащий врач не способен облегчить состояние пациентки.

Справиться с остеохондрозом при беременности помогут следующие меры:

  • комплекс лечебной процедуры при отсутствии патологий беременности и угрозы ее срыва;
  • ношение специального бандажа или корсета, поддерживающего позвоночник и уменьшающего нагрузку на него;
  • отказ от обуви на каблуке;
  • сеансы мануальной терапии (необходимо разрешение акушера-гинеколога);
  • правильная осанка;
  • отсутствие тяжелых физических нагрузок;
  • лечебный массаж;
  • прием здоровой пищи с высоким содержанием белков, сложных углеводов, витаминов и природных хондропротекторов;
  • плавание;
  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • отдых на ортопедическом матрасе и подушке;
  • обильное питье (не чрезмерное).

Естественно, что выше упомянутые действия не излечат вас от крестцового остеохондроза, а лишь частично устранят боль. После родов женщине обязательно следует всерьез заняться комплексным лечением остеохондроза, чтобы избежать развития грыжи и заболеваний других органов.

Профилактические рекомендации

Чтобы не испытывать на себе все сложности лечения крестцово-поясничного остеохондроза, необходимо выполнять профилактические меры, и тогда ваш позвоночник будет оставаться здоровым.

Существует огромное количество методик, направленных на укрепление позвоночника, активизацию обменных процессов, укрепление мышц, развитие гибкости, поэтому выбрать подходящий именно вам вариант будет несложно. Лечащий врач также может подобрать наиболее эффективный и безопасный комплекс для профилактики остеохондроза, исходя из вашей клинической картины, состояния здоровья внутренних систем и органов. Учтите, что как лечение, так и профилактика должны носить комплексный характер, так выше степень вероятности избежать проблем с позвоночником.

Профилактические меры включают в себя следующие позиции:

  1. Прямая осанка

    Нужно научиться держать спину ровной, тогда позвоночник не будет неестественно сгибаться, а межпозвоночные диски – передавливаться. Существует старый проверенный способ, как выработать привычку ходить с идеально ровной спиной, и вы его прекрасно знаете. Речь идет о хождении с книгой на голове. Книгу можно заменить на любой другой относительно тяжелый предмет – положите его на голову и ходите по комнатам таким образом, чтобы он не упал.

  2. Организация спального места

    Весь день позвоночник нагружается, находится в «рабочем» состоянии, и только ночью во время вашего сна у него есть возможность расслабиться. Но если вы спите на продавленном матрасе или слишком высокой подушке, то и в горизонтальном положении позвоночник не отдохнет, какой-то отдел будет нагружаться, позвонки будут сжаты, а циркуляция крови и питательных веществ нарушена. Тем, кто следит за здоровьем спины, будет крайне полезно приобрести специальный жесткий ортопедический матрас и небольшую ортопедическую подушку, которая, к тому же, еще и антиаллергенная.

  3. Правильное питание

    Следите, чтобы ваш ежедневный рацион содержал и белки, и жиры, и углеводы – только их равновесие обеспечит правильный метаболизм, поступление в организм всех необходимых витаминов и минералов, эластичность тканей, достаточное количество энергии для активной жизнедеятельности. Помните, что одним из факторов развития остеохондроза является ожирение, поэтому отдавайте предпочтение полезной пищи и ограничивайте порции, лучше питаться дробно, но часто.

  4. Физическая активность

    Чтобы быть здоровым – бегай…Это сказали еще древние греки. Но чтобы поддерживать здоровье позвоночника, лучше будет поменять бег на спортивную ходьбу. Лучшим видом спорта для расслабления и укрепления позвоночника признано плавание. Также специалисты рекомендуют обратить внимание на йогу, лечебную гимнастику, или просто выполнять стандартный комплекс утренней зарядки.

  5. Регулярная мануальная терапия

    Конечно, можно ограничиться и хотя бы просто курсами массажа, но профессиональная мануальная терапия оказывает непосредственное воздействие на межпозвоночные суставы, может на ранних стадиях развития вправить позвонки, растянуть позвоночник и активировать обменные процессы.

Начать лечение остеохондроза, записавшись на сеансы мануальной терапии к опытному врачу, вы можете обратившись в медицинский центр DoktorRu.Ru, расположенный по адресу г.Москва, ул.Гризодубовой, д.2 (метро Динамо)

Сеанс мануальной терапии

2000 руб.

Сеанс рефлексотерапии

2000 руб.

ПРИЁМ ВЕДЕТ
Лещенко Владимир Ильич

Мануальный терапевт, Рефлексотерапевт. Стаж - 30 лет. Автор множества научных работ в области ОДС

Приём мануального терапевта
Безоперационное лечение остеохондроза 2000 рублей +7(499)762-72-40
ЗАПИСАТЬСЯ

14 июля 2017